女性做SPA的好处经历

　　SPA是现在人进行养生的一种方法，其除了可帮助人们从繁重的社会压力下进行解脱外，还可以对身体的健康起到有效的保养作用，而经常做SPA的女性朋友，对皮肤的养护更是有极大的帮助，因此下面就对女人经常做SPA的好处进行介绍。

　　SPA一词源于拉丁文“SalusPerAquam”(Healthbywater)的字首，Salus(健康)，Per(在)，Aquam(水中)，意指用水来达到健康，健康之水。SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏植物精油来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业男按摩师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

　　人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而SPA通过精油按摩过程中可产生安抚效果。为了达到理想的效果，可调配组合不同的精油来进行SPA按摩。

　　瘦身

　　摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。SPA精油按摩有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。SPA还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。SPA按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

　　加快新陈代谢

　　SPA按摩在精油的作用下，血液循环加快身体越来越热，促使新陈代谢过程加强，通经活络、活血化瘀。

　　美容美体

　　为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是SPA的部份。另外SPA在按摩时配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

　　抵抗压力

　　人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。SPA抗压的设计便能提供舒解压力。

　　促进排汗

　　在SPA精油按摩作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。

　　SPA精油按摩的生活养生方式在我们的生活中已经被越来越多的人所认可和接受，而女性朋友在平时如果有条件的话，可以经常的去专业的女子SPA养生会所进行体验，其在抵抗压力、促进排汗、瘦身和美容美体等方面，都是有着不错的效果的。