女子spa会所教你如何刮手指，刮手指有什么好处？

在生活中，有很多人都曾经把手指掰得啪啪响，掰完之后觉得手有一种轻松感。手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，下面女子spa会所教你如何刮手指，刮手指有什么好处？

一般来说，在掰手指关节弹响的时候，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而局部血液循环增加，有助于解痉、消炎。而且关节掰响之后，能舒缓一下手指的僵硬感，可以增加关节的灵活性，有利于关节的活动。但是有时候用力过猛，对我们手指会有一定的损伤，所以可以用刮痧板刮刮手指，刮痧板上面有一个凹槽，其实它就是专门刮手指用的。来看看刮刮手指都有哪些好处吧！

刮大拇指：可以缓解咳嗽、胸闷、咽喉肿痛。拇指为肺经循环部位，因肺主气，司呼吸如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往手指的方向。

刮食指：可以缓解便秘、腹泻、消化不良等。食指对应人体的大肠经，大肠经循行部位，大肠上接小肠，下通肛门，有吸收水分，排泄粪便，刮食指侧边对应大拇指的一侧，往手指的方向刮，即为泄，可清大肠。

刮中指：可以缓解心慌、心痛、失眠等。中指为厥阴经循行部位，对应人体心包经，对应心、肝脏和血液循环系统。

刮无名指：可以缓解偏头痛、肩颈痛。无名指对应人体三焦经。偏头痛、肩颈痛这些气血运行不好的人，可以经常刮刮无名指。

刮小拇指：可以提高免疫力，帮助吸收营养。小拇指对应小肠经，小肠经吸收我们日常所需的营养物质，小肠经不好的话，身体营养不足，长久的累积就容易营养不良，免疫力低，可以经常刮刮小拇指，疏通疏通小肠经，营养吸收好了，身体就好了。

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