北京spa每天这样刮肝经无病一身轻

        健康长寿是每一个人都渴望的，随着生活条件的逐渐提高，现在很多人的健康都让人担忧。由于人们都要忙于工作和生活，因此在生活和饮食习惯上面都保持的不是很好。北京spa介绍除了运动、spa外的一种有效的方法--刮肝经。

        《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛等。刮肝经 的方法很简单，可用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随着易怒、眼干。

        肝主藏血，指的是肝还有疏泄功能，人的生发之机全都仰赖肝的这个功能。如果一个人经常生气或心情郁闷，就会破坏肝的疏泄、生发功能，导致气郁，气郁则血流不畅，必然出现浑身无力、四肢冰冷的症状。长期下去就会影响到其他的脏腑。凌晨1～3点，肝经 当令，正是养肝血的最佳时机，如果不睡觉，就养不了肝血。在饮食上，比如平时吃了很多垃圾食品，肝脏本身就是解毒的，为了应酬大量喝酒，就会增加肝疏泄毒素的负担，长此以往，你的肝只能是越来越糟，肝病会很快光顾。

        肝经与女性疾病关系密切，月经不调、乳房胀痛等女性疾病征兆，有可能是肝经不通造成的。可大多数年轻人常常熬夜，生活方式非常“爆肝”。肝经不通乳房会胀痛，女性经、带、胎、产等特殊的生理活动与肝脏的关系最为密切。如果肝失疏泄，则可致冲任二脉失调，气血不和，从而引发月经、带下、胎产之类的疾病，严重者还会影响性功能和导致不孕症。此外，肝藏血可以调节血量，对女子月经和胎产也起重要作用。所以，肝不好的女生赶紧把肝养起来!

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