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女士spa打嗝不止的原因及解决小妙招?
2020-02-12 17:42spa养生 人已围观
简介生活中,经常会发生一直打嗝的情况,那么女士spa打嗝不止的原因是什么呢?女士spa教你一些解决打嗝的小妙招?...
生活中,经常会发生一直打嗝的情况,那么女士spa打嗝不止的原因是什么呢?女士spa教你一些解决打嗝的小妙招?
否有过吃饭太快,一不留神导致空气吸入体内,而禁不住地“呃”“呃”的体会,这就是呃逆,俗称“打嗝”,主要表现为气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,不能自控,呃声或低或高,或疏或密,间歇时间不定,有时持续较长时间,甚至影响说话、进食等,相当于西医学中的膈肌痉挛。正常人在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉,称为“膈肌”,它把胸腔和腹腔分隔开来,起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。当进食过快或吸入冷空气时,会刺激到植物神经,从而使膈肌发生突然收缩,引起迅速吸气并发出“嗝”的声音。打嗝,是一种生理现象,一般能自行缓解,若出现持续性打嗝,或间隙性发作,影响工作生活时,则应当治疗。
一直打嗝可能有哪些原因呢?吃太快过饱、食用了刺激性食物、外界物质、生化、物理刺激等等都可能引起打嗝。如何解决这个一直打嗝呢?出现打嗝时,可以喝几口温开水,同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近,喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌,同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。消除紧张情绪及不良刺激,分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候,打嗝自然就会停止了。掐按中指尖:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。记得要适当用力,保持疼痛感约1-2分钟!掐按内关穴:内关穴在腕部向上约三横指部位,按对穴位会有明显的酸痛感!同上,左右各按1-2分钟。按少商穴:少商穴位于拇指侧,按该穴位有助于缓解打嗝。先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳,也可以止嗝。
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