北京spa吃什么食物能排毒燃脂，甩掉大肚子？

          不管是男士还是女士，都是很希望自己能够拥有完美身材，但是很多人苦求而不得。北京spa吃什么食物能排毒燃脂，甩掉大肚子？

          从营养学的角度上来看，桃子富含膳食纤维、果胶、果酸、维生素E、钾、铁、磷、镁等多种营养成分，饱腹感强。其中的纤维素和果胶，还具有稳定血糖、血脂等好处，是夏季可以经常吃的水果之一。苹果的营养价值非常高，而且其中含有丰富的维生素以及多种微量物质，常吃一些苹果，可以帮助人们调节人体功能，防止体内热量转化为脂肪，有助于起到更好的减肥效果。 不仅如此，苹果中含有丰富的果胶成分，可以帮助人们抑制食欲，所以对于一些减肥的女性来说，坚持食用一些苹果，有助于更好的燃脂排毒，让你甩掉大肚腩。圣女果还被称作美容水果，可以减少皱纹，爱美人士的日常饮食中它可是必不可少哦!重点来了，我们的圣女果还是一个“二重身”，既是水果也是蔬菜。红心火龙果：其实对于想减肥的人来说，也可以坚持食用一些火龙果，因为火龙果中有一种植物性蛋白，可以与体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，起到排毒瘦身的功效。 而且，红心火龙果也是脂肪所讨厌的一种水果，坚持食用，既有利于燃烧体内脂肪，同时也可以帮助排出毒素，起到更好的减肥瘦身效果，让你悄悄变身小腹婆。

          玉米是大家很喜欢的一种食物，它香甜可口，可谓老少皆宜，非常受大家的青睐。玉米中含有重要的维生素B家族、赖氨酸和微量元素硒，对皮肤有很好的效果。玉米的膳食纤维，还可以刺激肠道蠕动，健脾养胃，平肝清火，有助消化。木耳是一个有嚼劲，口感独特的一个菜，所以我们不仅会经常将木耳作为家常菜，同时也有很多人将木耳作为开胃菜、下酒菜甚至于减肥菜吃。如果说木耳的口感能让成为开胃菜，那么它的功效就猪猪注定它是减肥菜，木耳是一个有着很强吸附作用的食物，再加上它的纤维素丰富，所以能促进排毒，将毒素以及垃圾排吃，从这一点可以看出是减肥的。其次木耳中的卵磷脂也是能让脂肪在体内消耗，起到燃烧脂肪的效果，所以木耳适合减肥吃，而且是燃烧脂肪的最佳食物。

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