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女子SPA会所：有一种水会伤人
2020-04-23 21:20spa养生 人已围观
简介水是生命之源，成年人每天的饮水量最好保证在2000毫升左右，这样才能够维持身体的新陈代谢，保护身体的健康，但并非所有的水都能有利于身体健康。...
俗话说水是生命之源，成年人每天的饮水量最好保证在2000毫升左右，这样才能够维持身体的新陈代谢，保护身体的健康。
北京女子SPA会所提醒大家喝水对于身体至关重要，但并非所有的水都能有利于身体健康。其实真正养生的是白开水，而且白开水也被称为免费的补药。
但是有些人觉得白开水食之乏味，所以会选择喝一些饮料奶茶等等，但其实这些水都很有可能会伤害身体的健康，而且最伤身的水也已经被揪出来了，希望你能够避开。最伤身的“水”，早该拉入黑名单，希望你能早一点知道。
最伤身的“水”揪出来了，劝你再馋也要忍住，别不听劝
未烧开的水
未烧开的水和生水相差无几，不要着急喝，没有烧开的水，因为这里面含有的细菌寄生虫或者是病毒，重金属等等都是非常高的，对健康非常不利。
现在桶装水非常受到大众的欢迎，尤其是在一些公众场所或者是办公室内，很多人都会选择用饮水机喝水，但是饮水机的水往往都是没有烧开的，根本达不到100度。
未烧开的水也是一种公认的伤害身体的水，因为胃烧开的水中含有大量的细菌等等有害物质，长期饮用很可能会加重身体的负担，所以对于这种水券你赶紧拉入黑名单，别不听劝。
热水
很多女性朋友如果感觉到身体不舒服，周围的人都会劝你多喝一点热水。其实喝热水也是最伤身的水之一。
因为水太热就会对人的口腔黏膜，食道黏膜，胃黏膜造成很大的伤害，所以如果水温高于60度的话，最好不要再喝了。
冰水
不论春夏秋冬都是不建议喝冰水的，因为冰水非常寒冷，它会对人的脾胃造成很大的刺激，而长期饮用这样的水很可能会导致脾胃虚弱，摧残着脾胃的健康，影响身体的正常运转。
而且冰水也可能会导致人出现腹痛腹泻等问题，冰水也是非常容易伤害身体的，所以再馋也要忍住，别不听劝。
咖啡
有些人平时不喜欢喝白开水，但是却喜欢喝咖啡，尤其是上班族，喝咖啡能够起到一定的提神醒脑作用，让人感觉到兴奋，提高工作效率。
但是如果经常喝咖啡会加速体内钙质的流失，而且大部分的咖啡中含糖量都是非常高的，慢慢的很可能引发身材肥胖，对健康不利，劝你还是赶紧管住嘴，别不听劝。
浓茶
我国茶文化源远流长，在我们身边很多人都有喝茶的习惯，适当的喝一点绿茶，对于保护血管的健康有一定的帮助。
但是泡茶的时候一定要牢记，不要放入太多的茶叶，长期喝浓茶很可能会导致摄入更多的茶碱，加重肾脏的负担，影响肾脏的排毒和代谢，所以浓茶劝你还是赶紧管住嘴，别不听劝。
饮料
现在很多年轻人比较喜欢喝饮料，经常会将饮料代替白开水，认为白开水毫无味道，难以下咽，而碳酸饮料酸酸甜甜的受到大众的喜欢。
但是经常喝饮料也是非常容易伤害身体的，不仅会增加肥胖的概率，而且也会大大增加患上三高的风险，所以希望你再馋也要忍住，别不听劝。
奶茶
奶茶也是深受广大年轻人喜欢的饮品，尤其是女性朋友，特别喜欢喝奶茶，但是奶茶在制作过程中会加入大量的奶精色素，糖分根本没有太多的营养价值。
而且奶茶热量是非常高的，不仅容易发胖，而且会影响身体的正常运转，导致营养缺乏，所以奶茶也是很容易损害身体的水之一，劝你还是赶紧将它列入黑名单。
水分摄入充足才有助于维持机体的正常运转，一旦身体缺水，很可能会影响到血液的循环。尤其是在运动之后，或者是在早上起床的时候及时为身体补充白开水，更有助于促进血液循环，有助于身体各个器官的健康。
但是在晚上睡觉之前最好不要喝太多水，因为晚上喝水很可能会加重身体肾脏的负担，甚至会导致人体出现水肿的情况，劝你还是赶紧管住嘴，可以在睡前一小时喝一杯温开水，这样也能够维持机体的正常运转，还有助于减轻肾脏的负担。
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