女子spa会所适合瑜伽时用的精油？

       在练习瑜伽之前，老师会要求我们冷静下来。 实际上，对于许多忙碌或浮躁的人来说，此步骤并不容易。女子spa会所适合瑜伽时用的精油？

       建议使用檀香，乳香，雪松，玫瑰，熏衣草和其他精油进行芳香疗法。 这些精油具有澄清思想，消除疲劳和使心灵平静的作用。 同时，随着瑜伽的深呼吸，芳香分子在嗅探时会通过人的嗅觉系统到达大脑皮质的角膜缘系统，从而为练习瑜伽冥想创造良好的环境。 让香精油的气味进入呼吸系统，帮助大脑放松，使自己平静下来，并使身心恢复到和平与安宁的状态。

       精油的分子量很小，可以通过皮肤吸收到血液中，而练习瑜伽可以加快血液循环。 因此，如果您在瑜伽前后使用精油进行按摩，则只需花费一半的精力即可获得两倍的效果，帮助身体加速新陈代谢，促进身体各种功能的健康。 可以根据自己的需要配制适合按摩的精油。

       

       

       

Tags：

北京SPA会所★：预约服务：24小时预约电话:15901479975，预约Spa后，私人芳疗师将准时到达您预定处所。