女子spa会所女性如何正确认识自慰

         自慰是一种很正常的生理现象，生活中的女性和男性在一定时期内都会出现这一现象，特别是女性朋友大都感到非常羞耻，其实适当的进行自慰可以有效的改善失眠、降低血压等诸多好处，但要合理正确认识自慰和注意自慰的方法。女子spa会所女性如何正确认识自慰！

         1、呵痒。平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。2、手指的刺激。用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。3、听卷叫床录音带。叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔。4、喷雾器。在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。5、移开莲蓬头。现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。6、骑脚踏车。脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。 7、拿个枕头。对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。8、摩擦、安抚阴蒂。用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。

         多项现代性教育研究发现，自慰是“自我身体探索”的绝佳途径。通过自慰，我们可以更加了解我们身体以及对性的需求。这为成年性爱做了铺垫，而且有了性伴侣后，自慰也不会戛然而止，只是频率低了而已。 虽然自慰可以解放我们的心灵得到解放，但女性朋友们一定要正确的去认识自慰，千万不可有任何的上瘾几率增加，同时在进行自我的自慰时要掌握好的它的技巧，循序渐进的去适当进行，继而达到自我满足感为最佳。

         

         

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