女子spa会所常吃枸杞有什么好处？

          枸杞的好处，大家都知道，也有非常多的人喜欢吃枸杞，枸杞具有补肾养肝、明目等作用。枸杞的吃法也有很多种，每个人的家里都会备着枸杞，没事的时候找几颗或者用来泡水喝，或是生吃，长期吃枸杞会有哪些优点呢，女子spa会所长期吃枸杞会有哪些好处呢？

          常吃枸杞的好处：防血管衰老，预防高血压，保护肝脏，改善气血不足养肝安神、滋阴明目，生津止渴，延缓衰老，预防癌症，养肾生发等。枸杞中含有丰富的枸杞素，而枸杞素主要是由叶黄素、胡萝卜素已经其他的物质组成，这些物质具有很好的抗氧化作用，并且，维生素也是天然的抗氧化剂，这些物质对预防动脉粥样硬化有很好的作用，防止血管过早衰老。枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞子能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。能够明显提高人体能量的储备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。富含枸杞蛋白、维生素C、等多种营养成分，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞果皮中富含的有效成分之一(枸杞多糖）对造血功能和免疫功能有明显的增强。食用枸杞子不但增强机体功能，促进健康，而且能提高机体的抗病能力，增强机体对各种有害刺激的适应能力。

          枸杞可谓全身是宝，我们常见的枸杞子只是枸杞的果实，其实枸杞叶、枸杞树、枸杞皮等，也多有很好的养生功效。枸杞虽然有这么多好处，但是对于每个人的作用还应辩证看待，枸杞并非万能“药”，也不能一次吃太多，吃太多或者不能吃枸杞的人吃的枸杞也会损害健康，一定要适当食用。

          

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