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女子spa会所如何按摩消除腋下副乳？

2019-12-27 10:30spa养生人已围观

简介经常有人发现自己出现了腋下副乳，这会非常影响美观。可以通过负重拉伸或者跑步等方式来帮助消除腋下副乳，女子spa会所讲述如何运用按摩消除腋下副乳？...

经常有人发现自己出现了腋下副乳，这会非常影响美观。可以考虑通过运动的方式来消除副乳，比如可以多做举重运动，多游泳或者多打篮球等，也可以通过按摩热敷等方式来帮助减少副乳,今天女子spa会所就为大家介绍一些按摩消除腋下副乳的方法？

一、揉法：首先把双手掌摊开放在乳房上，以乳头为圆心带动整个胸部组织向上和向内慢慢的进行画圈按摩揉搓，同时注意适当加大力度，每次可连续按摩揉搓10分钟，过程中可以同时检查乳房内有无异常感觉和肿块。　　二、按法：在操作时把双手分别放在对侧手指可及的背部，使用指尖发力往乳房和胸口采取适当力度进行按压，因为在进行按压的过程中可以刺激局部的膻中、期门、乳根等穴位，可促进局部血液和淋巴液循环，因此经常按摩对副乳治疗也有很大帮助。　　三、托法：在操作的时候可以采取站位或者坐位，并拢手指后用整个手掌沿乳房圆形的方向由外向内抹，同时采取稳定的力度托举和聚拢乳房。每次应连续操作10分钟，每天可在早晚各做一组，也可在空闲的时候经常进行此操作。　　四、推法：在操作前，首先应该坐在椅子上或者保持站立姿势，充分的袒露出乳房后把双手弯曲放在脑后，先使用左手扶住右手肘，并把左手臂贴紧腋下，夹紧后向中间推进，左右两侧交替各做12-15次即可，每天可在不同时间段多做几组。