北京女士spa教您几种正确的哺乳姿势！

          正确的哺乳姿势，能让宝宝舒适进食，让妈妈避免肩胛和脊柱疼，对于妈妈和宝宝来说都很重要哦！北京女士spa教您几种正确的哺乳姿势！

          第一种：摇篮式。当宝妈身体恢复好以后，就可以学习摇篮法的哺乳姿势了。宝妈盘腿在床上，让宝宝躺在自己的腿上，用以后自首拖住宝宝的头颈部位，用另一只手托起乳房，把乳头主动送到宝宝的嘴里。这个方法比较简单，很适合出门在外的时候给宝宝哺乳。第二：橄榄球式。妈妈上身坐直，像摇篮那样把宝宝抱在胸前，用您于臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只于支撑着您的乳房。可以往床上以舒适的姿势侧身躺下，用枕头支撑住后背。头枕在枕头的边缘把宝宝放在床上，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在床上，使他的 嘴和您的乳头保持水平。抱住宝宝的是对侧的于臂，这样就可以用于来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体，这可以让您史轻松地控制宝宝头部的方向。让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的于上，或者在身体一边放个枕头，将宝宝放在枕头上。把宝宝的双腿灾在您的胳膊下而，让宝宝的耳朵、肩和髋部呈一条直线，就像抱着一个橄榄球那样。这种方式比较适合剖腹产和乳房较大的宝妈。第三种：侧躺式。多数宝妈最先学会的哺乳姿势就是侧卧法，尤其是剖腹产的宝妈，因为这个哺乳方法不会压迫到刀口，也能让自己得到充分的休息。具体方法是宝妈侧卧在床上，让宝宝与自己面对面的躺在自己的臂弯处，用另一只手托起上面的乳房。主动用身体去碰触宝宝的嘴巴，以便宝宝顺利的吃到乳汁。

          

          

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