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北京女士spa精油这样用 让你拥有迷人的小蛮腰！
2020-09-10 08:53spa养生 人已围观
简介每天坐在办公室腰部赘肉越来越多，渐渐的都变成了水桶腰，再加上生孩子，腰部总是恢复不好。纤细腰身是塑造曼妙曲线不可缺少的条件，北京女士spa精油这样用 让你拥有迷人的小蛮...
每天坐在办公室腰部赘肉越来越多，渐渐的都变成了水桶腰，再加上生孩子以后，腰部总是恢复不好。纤细的腰身是塑造曼妙曲线不可缺少的条件，但是有不少爱美的女性却因腰部的赘肉而让婀娜的身段顿失光彩。北京女士spa精油这样用 让你拥有迷人的小蛮腰！
适用精油: 迷迭香、柠檬、丝柏、广藿香、杜松、葡萄柚精油。 魔法配方 按摩配方：柠檬精油10滴 丝柏精油10滴 马鞭草酮迷迭香精油10滴 杜松精油10滴 葡萄柚精油10滴 广藿香10滴 葡萄籽油30毫升。
首先，将调好的精油均匀地涂抹在腰部和腹部,然后，以两手伸到背后后腰际处，四指朝前，拇指放在后腰部脊椎骨两侧的肾俞穴按压，一次停留3-5秒，每天进行30次,之后，左手掌放在右腰际处滑抚，从右腰际向左腰际滑抚；右手掌放在左腰际处，从左腰际向右腰际滑抚。此法不但可以促进局部循环，帮助排水和紧实肌肤，还可防止腰酸背痛，每天15—20分钟。 最后，以螺旋方式拍打，之后使用手掌按摩腹部即可，直到按摩的部位发热为止。 使用须知 尽量避免饭前饭后一小时按摩，以免造成胃下垂。
人体循环体系包含动脉、静脉和淋巴体系，其间动脉吸进氧气养分，静脉能够扫除二氧化碳及水分，而淋巴体系则能扫除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器工作，而淋巴必须靠呼吸及运动方可活动，所以循环代谢不良时，很简单形成肥壮。而改动循环代谢不良这一问题，精油可谓发挥了大效果。用于瘦身的精油有迷迭香、葡萄柚等等。肥壮的类型不同，使用的精油也不同。
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