女子spa恶性肿瘤最怕四种食物，你知道吗？

       中国的消化道癌症发生率非常高，食管癌，胃癌，结直肠癌，胰腺癌，肝癌等，都是高发的恶性肿瘤，中国平均每天一万人被确诊癌症，其中很多患者都是消化道癌症患者。女子spa恶性肿瘤最怕四种食物，你知道吗？

       第一种是绿茶。绿茶有防bai癌的作用，科学家研究表明当绿茶被人体肠胃中的酶消化后，所产生的化学物质可以明显的减慢肿瘤细胞的生长速度。绿茶在传统中医中也一直被广泛使用。所以每天至少饮一杯绿茶，对身体是绝对有益的。

       第二种是燕麦。燕麦属于粗粮，但是它的营养价值却一点都不粗，燕麦不仅营养丰富，由于其富含纤维素，能够降低血脂，缓解便秘，减少粪便中致癌物与肠黏膜接触的时间，从而预防大肠癌，正因为燕麦的种种好处，美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。

       第三种是大蒜。大蒜中特殊的氨基酸能够减少癌细胞的增殖，抑制肿瘤的生长，从而大大的降低了胃癌，肠癌，食管癌等恶性肿瘤的发病风险。 同时大蒜里还含有丰富的硒元素，硒元素被称为“抗癌之王”。它可以抑制肿瘤周围的血管生长，阻断其为肿瘤细胞提供营养。由此看出大蒜有防癌抗癌的双向作用，所以一日三餐，都吃几瓣大蒜，对防癌抗癌是绝对有作用的。

       第四种是西兰花。在一项发表于《科学》杂志的研究中，来自哈佛医学院的科学家发现，西兰花含有的3-吲哚甲醇（I3C）分子可以阻碍肿瘤形成，事实上，作为一种绿色蔬菜，西兰花一直被称为蔬菜中的皇冠，它含有的纤维素能够降低血脂，预防癌症。

       

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