北京SPA祛湿最厉害的不是薏米，而是它！

         中医认为湿邪是各种疾病的根本，会影响人体气机，让人从上到下，从里到外，都可能出现疾病。 比如，导致心肝脾肺肾五脏功能失调，引发皮疹等皮肤性疾病；引起肥胖，增加三高、心脑血管疾病的风险。 可见，湿气对身体伤害众多。北京SPA祛湿最厉害的不是薏米，而是它！

         薏米营养价值很高，且有很好的祛湿功效。 但是，熟悉中医药知识的朋友都知道，用薏米祛湿一定要分清体质。 一般来说，只有热性体质的人，才适宜用生薏米祛湿。而对于寒性体质者，则适宜用炒薏米祛湿。 如果您不能很好地为自己辨证，那么，还真不如选用另一种祛湿佳品——芡实。

         芡实，俗称鸡米头，是一种名贵药材，被誉为“水中人参”。芡实味甘、香，富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素和多种微量元素，有很好的保健价值。 芡实是一种水中草本植物，每年的8、9月成熟，成熟后的芡实掰开后有一颗颗的果实，剥开后就是白嫩嫩的芡实了。

         芡实是健脾祛湿的首选，平时我们需要补气血，首先就要先健脾，把脾胃调养好了，气血自然就上去了。芡实能调整脾胃功能，脾胃好了之后，身体对其他东西的消化吸收就好了。

         

         

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