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女子spa:产后发汗可以排毒吗?
2021-08-12 09:39spa养生 人已围观
简介“产后发汗”在婆婆的眼里,就是预防“月子病”的一剂良方,在商家的套路包装下,就是产后妈妈的“健康刚需”,然而,产后发汗真的能排毒祛湿气吗?产后妈妈多出汗,真的有助于身体恢...
“产后发汗”在婆婆的眼里,就是预防“月子病”的一剂良方,在商家的套路包装下,就是产后妈妈的“健康刚需”,然而,产后发汗真的能排毒祛湿气吗?产后妈妈多出汗,真的有助于身体恢复吗?请看女子spa会所下面的答案吧!
出汗,只是人体体温自我调节的方式。另外,汗水主要由99%的水加上1%的钠、钾、钙、氯以及尿素氮等组成。其中唯一能和“毒”有所牵连的,也就是尿素氮了。但尿素氮主要是通过小便排出,汗水中的那点量与其相比,简直就是小巫见大巫!至于祛湿气,那更是无稽之谈!如果说身体内水分多需要排一排,那排尿不是比排汗更加直接简单有效。
一般来说,月子期间使用的发汗方式喝中药或者热汤,然后把家里的温度适当调高一些,盖着被子发汗。事实上,这种做法仍然有点缺乏,既不科学也不卫生。特别是在夏天,细菌更繁盛,尤其月子期间洗漱的次数减少,大量的出汗并且不及时清洗,会给身体造成很多卫生隐患,在月子期间不恰当的出汗实际上毫无意义。
现在比较流程的发汗方式是,采用“光波治疗”来助于产后出汗。妈妈在室温40-60°C下均匀地出汗。享受20分钟的光疗,相当于10公里的长跑运动,在光疗的同时,有给产妇专门提供中药汤剂,促进血液循环,激活新陈代谢。消除体寒并彻底排毒,燃烧脂肪,增强免疫力。
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